フレッシュハーブとビーンズのサラダ

2 h 15 min調理時間

材料: 6人分
  • 【サラダ】
  • S&W® レッドキドニービーンズ 4号缶(缶汁を切って洗う) … 2缶
  • トマト(種を除き、角切り) … 1個(約120g)
  • きゅうり(種を除き、角切り) … 中1本(約150g)
  • 玉ねぎ(粗みじん切り) … 中1個(約80g)
  • イタリアンパセリ(粗く刻む) … 約15g
  • ミント(刻む) … 約5g
  • ロメインレタス … 適量(器に敷く用)
  • 【ドレッシング】
  • オリーブオイル … 約60ml
  • レモン汁(生) … 約60ml
  • レモンの皮(すりおろし) … 小さじ1
  • 塩 … 小さじ1/2
  • 黒こしょう … 小さじ1/4
  • 大きめのボウルにドレッシングの材料(オリーブオイル、レモン汁、レモンの皮、塩、こしょう)を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。
  • レッドキドニービーンズを加え、全体をよくからめる。
  • トマト、きゅうり、玉ねぎ、パセリ、ミントを加えて混ぜる。
  • ボウルにラップをかけ、冷蔵庫で2時間冷やして味をなじませる。
  • サーブする際にもう一度軽く混ぜ、ロメインレタスを敷いた器に盛りつける。