カントリー風イタリアン・ガルバンゾスープ

50 min調理時間

材料: 8人分
  • S&W® ガルバンゾビーンズ4号缶(缶汁を切って洗う) … 2缶
  • パンチェッタまたはベーコン(刻む) … 約120g
  • 玉ねぎ(大・みじん切り) … 約150g
  • チキンコンソメスープ … 約950ml
  • ファッロ(スペルト小麦・丸麦・乾燥) … 約85g
  • バジル・ガーリック・オレガノ入りダイストマト缶(缶汁ごと)※ … 2缶
  • ブラックオリーブ(スライス) … 約60g
  • 塩・こしょう … 適量
  • フレッシュバジル(細切り) … 約20g

※…ない場合は、バジル・ガーリック・オレガノの乾燥ハーブを混ぜる

  • 容量約4Lの鍋にパンチェッタを入れ、中火〜強めの中火で約5分、カリッとするまで炒める。穴あきスプーンで取り出し、ペーパータオルの上で油を切る。
  • 同じ鍋に玉ねぎを加え、中火〜強めの中火で約3分、しんなりするまで炒める。
  • チキンコンソメとファッロを加えて沸騰させ、弱めの中火にして約30分、ファッロがやわらかくなるまで煮る。
  • ガルバンゾビーンズ、トマト、オリーブを加え、さらに約10分、全体が温まるまで煮る。
  • 取り分けておいたパンチェッタを戻し入れ、塩・こしょうで味を調える。
  • 器に盛り、仕上げにフレッシュバジルをのせる。