えびとブラックビーンズのサルサタコス

25 min調理時間

材料: 4人分
  • S&W® ブラックビーンズ 4号缶(缶汁を切って洗う) … 1缶
  • えび(中サイズ・殻と背ワタを取る) … 約340g
  • オリーブオイル … 大さじ1
  • タコシーズニング(減塩タイプ) … 大さじ1
  • サルサソース … 約70ml
  • 赤ピーマン(角切り) … 約60g
  • アボカド(皮をむき角切り) … 1/2個
  • ハラペーニョ(みじん切り) … 1/2本
  • パクチー(刻む) … 大さじ2
  • ライム果汁 … 大さじ2
  • コーントルティーヤ(小) … 8枚
  • 中サイズのボウルにえび、オリーブオイル、タコシーズニングを入れて全体にからめ、置いておく。
  • 大きめのボウルにブラックビーンズとサルサソースを入れ、フォークで一部の豆を軽くつぶしながら混ぜる。赤ピーマン、アボカド、ハラペーニョ、パクチー、ライム果汁を加えて混ぜ、置いておく。
  • 中サイズのフライパンを中強火で熱し、えびを4〜5分、色が変わり火が通るまで炒める(途中で一度返す)。
  • 別のフライパンでトルティーヤを乾いたまま中強火で軽く温める(片面数秒ずつ)。
  • 各トルティーヤに豆のミックスを均等にのせ、えびも均等にのせる。折りたたんでいただく。